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  1. 大学生体育武术课心得体会?
  2. 五行瑜伽杨琪直播课是真的吗?
  3. 你,对高校武术选项课的认识和看法?

大学生体育武术课心得体会?

  本学期我们有武术这个课程,一开始学习的兴趣不大,总以为是项枯燥无味的运动,但是在学习的过程中,我逐渐改变了对它的看法。大多数没有接触武术的人会说现在的武术越来越差,越来越没用,是花架子等等。其实这是大家对武术的一种普遍的误解。在我学了武术后,虽然自我感觉不是很到位,但是如果尽全力的话还是可以打好一套拳的。

  武术是中国古代防攻的一个原始继承,它融合了道家阴阳、五行,儒家的仁爱,佛家的忍等各种哲学,并与传统中医紧密联系。这就使武术不单纯是一种技能,而是一个复杂的、不断融合、发展的有机体。武术被分为传统武术和竞技武术,竞技武术是由传统武术演化而来的体育运动。我在学习过程中领悟到这一点:学习武术可以修身养性,这门课程不仅可以锻炼自己的身体,培养气质,还可以了解中国博大精深的武术文化,在本学期我不仅学会了部分长拳,还锻炼了体质,了解了马步,虚步等动作的基本要领。

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(图片来源网络,侵删)

  虽然在4月份因为参加大学生篮球联赛而导致少上了好几堂课,觉得可惜,但是我会在课余时间继续学习武术这门课程。刚开始看到老师在前面进行动作演示,非常羡慕老师的动作,觉得非常的帅气,动作很有力度,并且非常连贯流畅。如今我们自己也学习的那些动作,发现那并不是一朝一夕就可以练出来的本领,尽管我有很努力的学习但是还是没有老师做得那么好看,有力度。我知道每一个动作都要做到位,蹲马步是双脚开大,达到自己两脚间的距离为三脚半宽,脚要内扣。做虚步时要将重心放在后脚上等等。学习每一个动作都要用心去体会它的意义,要想到标准的动作是怎么样的,还要提高速度,实在是一件难事,但无论如何,我都会努力学习,将武术学的更精,更透!

五行瑜伽杨琪直播课是真的吗?

真的,但是杨琪五行经络瑜伽并不是一种被广泛认可的瑜伽流派或体系。在学习和选择瑜伽课程时,建议选择正规、有资质的教练和机构,并了解其背景和教学理念。同时也要保持警惕,避免上当受骗。

你,对高校武术选项课的认识和看法?

高校武术选项课是非常重要的事情,感觉高校老师在关于为什么要学武术的指导方面可能不足。

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这是我回答高校为什么要学的问题,下面的回应却让我很失望,从这个回答至少说明一点教授者没有说明太极拳或是武术的文化内涵,仅仅是表面的讲述,也有可能是教练的功夫没有说服力,没有震住学生。

大学生应该学习太极拳。

在全世界各种体育项目中,大多分是以西方的竞技体育为主导,很长一段时我们的国家也是以奥运会为准则,一切以奥运会为导向,唯一的保留是武术,唯一的非奥运项目,是全运会的正式项目。为什么?因为太极拳以及武术是中国浓缩的传统文化与哲学价值观。不要觉得我有所夸张,它真实地表现在我们的面前。

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相比人类的历史,我们的文化灿烂了几千年,只是短暂的没落几百年而以,相比历史的长河,我们依然是很牛逼的文化,从近代中国人的崛起,当下的中国已经有许多的世界第一,高铁,工业,互联网……这一切是我们努力的结果,但这一切一定与我们的价值观有一定的关系,它引导了我们的生活方式,认知方式。

太极,是解释世界开始的一种认知,无极生太极,世界本来是无到有的过程,是从无极到太极,太极生阴阳,阴阳至五行,不断的变,……看似这很玄学,这其实就是中国人智慧的体现,中国之所以并没有形成一个宗教的国家,人民一直努力前进,不得不说这种哲学的世界观是会影响到我们的行为。既然世界是动态的,是周而复始的变化的,人的努力就如阴阳是可以转换,此消彼长,……同样太极的阴阳平衡论,在太极拳中的表现,就是左边一次,右边一次,有起势,有收势,这些都是为人处世的平衡哲学。

同样太极拳的动作命名,白鹤亮翅、 野马分鬃、右揽雀尾·这些都体现了中国文化的天人合一、道法自然的哲学思想,这对一个人的心理平衡是有一天的帮助,当我们发展到一定程度,对于自然的破坏时,我们又能重回头来看待自然与人的和谐相处之道。

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